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RÉCUPÉRATION - SANTÉ - PERFORMANCE - BIEN ÊTRE 


TOUT COMMENCE DANS L'ASSIETTE !

" La seule nutrition que ton corps réclame depuis 7 millions d'années 

pour être au top de sa forme"

Tu pourrais te demander ...

Ce programme est-il fait pour moi ?

👉 Si tu coches au moins 1 case, ce qui va suivre va énormément t'intéresser ...

Tout cela devient possible grâce à la Nutrition Paléo ™

+ de 3 heures de cours sur la nutrition sportive et le mode de vie Paléolithique

Cours 1 : Pourquoi manger comme au Paléolithique ? (25 min)

" Dans ce module de formation, tu découvriras qu'au Paléolitihique les premiers hommes vivaient très vieux et en bonne santé (sans avoir la médecine).

Je vais te montrer comment et pourquoi ce mode de vie te préservera des maladies modernes telles que le diabète, la sclérose en plaques, l'hypertension ... "

Cours 2 : Les 4 règles du style de vie paléo (15 min)

" Découvre avec moi les 4 règles du paléolithique pour avoir une santé de fer tout au long de ta vie et aussi comment le régime paléo boostera tes capacités physiques "

Cours 3 : Les produits à bannir de ton alimentation (1h20 min)

" Pour vivre en bonne santé et accroitre ton potentiel physique, tu devras faire des choix alimentaires ...

Je vais te montrer comment 6 aliments que tu consommes au quotidien épuisent ton corps et baisse ton niveau d'énergie "

Après avoir ajusté ton alimentation, tu auras retrouvé un niveau d'énergie que tu n'as peut-être jamais atteint auparavant "

Cours 4 : Les graisses et les glucides (40 min)

" Le réel défi d'une nutrition paléolithique optimisée est de bien choisir ses lipides (graisses) et ses glucides (sucre).

Je vais te monter comment bien choisir et équilibrer tes graisses et tes sucres pour maximiser ta production hormonale pour booster tes capacités physiques. "

Cours 5 : Le panier paléo (30 min)

" Pour obtenir une nutrition et des performances pleinement optimisées, il faut connaitre les aliments à mettre dans ton caddie quand tu fais tes courses.

L'objectif de ce module est que tu puisses faire tes courses sereinement en étant certain de faire les bons choix d'aliments que ton corps réclame depuis des millions d'années "

Cours 6 : Manger paléo pour atteindre ses objectifs (30 min)

" Je te montre quels aliments et quelle quantité mettre dans ton assiette au quotidien pour atteindre tes objectifs physiques et sportifs.

Dans ce module pratique, je prends les 3 objectifs physiques majeurs (maintien de forme, perte de poids et prise de muscle) et j'optimise avec toi l'alimentation en fonction de tes objectifs. "

+ de 3 heures de cours sur la nutrition paléo ...


Pour seulement 29.00 €


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Cette formation est garantie 30 jours !

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/SPORT SANTÉ NUTRITION EN QUELQUES CHIFFRES !

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